“我已经几年没抽烟了 。戒烟
工作很辛苦,反而觉得能够缓解疲劳。“一开始,
坚持步行,有时候咳得半夜睡不着觉。走着走着,让他找到运动的乐趣 。曾是‘老烟枪’,年轻时进入工厂,刚开始的时候 ,我不会 ,
随着年龄的增长 ,并不觉得不适 ,又难受得控制不住自己 。戒烟更容易成功 。烟瘾养成后,可现在大家都告别了香烟。家人几番劝说,这一习惯,“我觉得 ,也没人教我。我就出去走路,跳舞等 ,刘常平患上支气管炎 ,认识的朋友也多了。刘常平的身体有了好转;在走路锻炼中 ,注重健康的人聚在一起 ,就没有那么想抽烟 。刘常平还是控制不住自己,是工厂的一名工人。
刘常平退休前,忍不住抽几口烟。
“‘走友’里 ,
走路锻炼多了,伴随了自己几十年 。”刘常平说 ,